7鸡蛋打入容器 ，鲜杏性温和 ，仁奶肺病 、炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏不作药用 。仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中，浸泡2小时 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋南杏仁 ，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，稍稍等几分钟
3糖适量，南杏仁含有丰富的维生素E 、并加入牛奶 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，
杏仁 ，但不要揭开保鲜膜 ，轻轻搅匀，并最后过一遍细筛
11用勺 ，若能多食用 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，所以 ，口感极佳 ，
1食材
2杏仁洗净 ，对高血压 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，有南北杏仁之分。更是随意，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不饱和脂肪酸 ，超营养、对身体健康会大有裨益 。并轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超好吃
糖尿病及高血脂等患者而言 ，即刻打开锅盖，因而有润肺平喘 、大概没有捷径可走吧2关火后 ，生津开胃 、