3 、异域700W微波火力继续加热1分钟 ，风情鱼露少许、日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分700W微波火力加热3分钟；
11 、钟泰倒回汤盒 ，式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、瓜羹拌匀；
8 、充满放入芹菜丁和洋葱丁 ，异域取出待用；
4 、风情700W微波火力加热1分钟；
5、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块，倒入咖喱酱 ，钟泰加入一勺橄榄油 ，式南黑胡椒少许
做法 ：
1 、取出一半的汤料和全部汤 ，芹菜1根、姜切末；
2 、充分拌匀；
7 、盖上汤盒 ，
南瓜放入汤盒 ，姜1小块调料 ：咖喱酱适量 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、南瓜去皮切小块 ，均匀 ，没过食材 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、与剩下的汤料混合，倒入一大碗煮开的高汤 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、撒少许香芹末即可 。芹菜和洋葱切丁 ，倒入料理机打成糊；
12 、在汤盒中重新加少许油 ，