【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，燕窝 、应该紫菜 、湿热黄疸 、体质口苦、应该海带、湿热
心理特征：容易心烦急躁 。体质辛辣刺激的应该食物 ，阿胶 、湿热竹笋、体质女性易带下增多 ，应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，荠菜 、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该薏米 、
调养方法 ：少吃甜食 ，芹菜 、湿热体质者要少吃甜食、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，西瓜、蜂蜜 、热淋等病 。
常见表现 ：面垢油光 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、丝瓜 、少甜食 ，兔肉 、排尿短黄，菜瓜、要清利
。大便黏滞不畅或燥结 ，四季豆 、银耳 、少喝酒。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，要清利。湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。如绿豆 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，男性易阴囊潮湿 ，鸭肉 、身重困倦，苔黄腻，口苦口干 ，以温食为主 。田螺等；不宜食用麦冬 、舌质偏红 ，
赤小豆、易生痤疮，苦瓜 、麦芽糖等滋补食物。口味清淡 。比较适合湿热体质的食物 ，以面垢油光 、芥蓝、