色拉油600克、好滋

　　原料 ：莲藕400克 、味糖胡椒粉适量、醋藕熟白芝麻适量

　　做法 ：

　　1.莲藕一节去皮洗净；

　　2.切成一寸长左右的好滋段；

　　3.炒锅倒油，糖 、味糖糖10克、醋藕盐半小勺 、好滋番茄酱、味糖翻炒均匀  ，醋藕最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可 。好滋

味糖醋 、醋藕胡椒粉；

　　7.加少量水小火炒匀成浓稠的好滋酱汁；

　　8.下入藕条，醋20克、味糖大火烧至七成热时转中火；

　　4.下入藕条炸2-3分钟；

　　5.捞起滤油；

　　6.锅内留底油，醋藕下入盐 、番茄沙司酱20克  、